|
|
A személyi edző olyan sport szakember, aki egyénre szabott edzésprogramot alakít ki kliense számára, annak adottságait, egészségi állapotát, céljait szem előtt tartva. A személyi edző elsődleges feladata, hogy az előzetesen és közösen meghatározott célok alapján megtervezze a legmegfelelőbb edzésprogramot, majd az edzések során megtanítsa a gyakorlatokat, s ellenőrizze, hogy minden mozdulatot helyesen hajtunk-e végre. Megmutatja, hogyan végezzük el szabályosan és hatékonyan a feladatokat, korrigálja a hib&aacut |