|
|
A személyi edzés elsősorban azoknak ajánlott, akik változtatni szeretnének az életstílusukon, a testükön és megteremteni testi és lelki egyensúlyukat. Például fogyni vagy izmosodni szeretnének, de nem tudják, hogyan is fogjanak hozzá. A személyi edző sokat segíthet azoknak is, akiknél hiányzik az ösztönzés, a kitartás a sportoláshoz, vagy egyszerűen csak szeretnék rendszeressé, hatékonyabbá, érdekesebbé tenni edzésprogramjukat. |